Co je vláknina psyllium:
Psyllium je rozpustná vláknina, která se získává z vyčištěných obalů semen jitrocele indického (Plantago ovata). Ten roste v Iráku, Pákistánu, Austrálii a hlavně v Indii, kde je tato surovina nejkvalitnější. Právě odsud ji pro vás dovážíme.
Jak vláknina Psyllium Dr. Popova PROBIO pomáhá:
Psyllium Dr. Popova PROBIO je směs vysoce kvalitní vlákniny a probiotických kvasinek. Podporuje dobré trávení a zdravou střevní mikroflóru, které jsou základem zdraví každého z nás.
🌿Dobré vyprazdňování
Psyllium Dr. Popova vytváří v trávicím traktu gel, který změkčuje stolici a zároveň zvyšuje její objem. Tím napomáhá správnému, snadnému a šetrnému vyprazdňování, což je důležité při tuhé a nepravidelné stolici, diskomfortu v oblasti konečníku, v těhotenství, apod.
🌿Obsahuje unikátní probiotické kvasinky
Saccharomyces cerevisiae varianta Boulardii, které dobře snášejí kontakt se žaludečními kyselinami a enzymy. Tím se stávají součástí střevního mikrobiomu, který je zásadní pro naše zdraví.
🌿Čekankový inulin má prebiotický efekt
slouží jako potrava pro zdravou střevní mikroflóru a přispívá k normální funkci střev navozením optimální četnosti stolice.
🌿Zvyšuje příjem vlákniny
ve stravě se hodí pro Low Carb (nízkosacharidové) stravování.
🌿Zdravé hubnutí
přináší pocit zasycení, aniž byste zvýšili svůj kalorický příjem a tím přispívá ke snižování tělesné hmotnosti.
🌿Správné zažívání
Psyllium Dr. Popova podporuje normální funkci trávicího systému.
🌿Cholesterol
Psyllium Dr. Popova podporuje správný metabolismus tuků a udržuje zdravou hladinu cholesterolu v krvi.
Jak vláknina Psyllium Dr. Popova působí:
Psyllium Dr. Popova zvětšuje svůj objem v trávicím traktu až 40krát. Gel, který takto vzniká, pohlcuje nadbytečnou tekutinu a prostým bobtnáním (mechanickou silou jako píst) odsouvá z trávicího traktu škodliviny. Základem čistého organismu a nedílným kritériem pevného zdraví je totiž každodenní zdravá stolice.
Psyllium Dr. Popova v kuchyni
Psyllium Dr. Popova se skvěle hodí při vaření i pečení – díky své neutrální chuti s ním snadno zahustíte polévky, pomazánky, masové směsi. Můžete ho přimíchat do jogurtu, ranní kaše nebo smoothie. Takto připravené potraviny doporučujeme vždy zapíjet dostatečným množstvím tekutiny.
Dávkování:
Příprava vlákniny Psyllium Dr. Popova je poměrně jednoduchá. 1 – 2 čajové lžičky (2,5 – 5 g) vlákniny rozmícháme ve sklenici vody (30 ml na každý 1 g psyllia) a hned vypijeme (tekutina stáním houstne a vytváří gel). Průběžně zapíjíme dalším šálkem tekutiny (min. 250 ml) – vodou, bylinným čajem, ovocnou šťávou apod.
Maximální denní dávky Psyllia Dr. Popova (1 čajová lžička = cca. 2,5 g):
– dospělý člověk – 5 čajových lžiček
– těhotné ženy – 1 čajová lžička
– kojící matky – 1,5 čajové lžičky
– malé děti od 6 let – 1 čajová lžička, dbát na dostatečné zapíjení
Maximální denní dávka je 5 čajových lžiček. Množství lze rozdělit do několika denních dávek, které je třeba důkladně zapíjet.
Podle nejnovějších studií je možné užívat denně 12 – 25 g vlákniny psyllium. Vzhledem k tomu, že se jedná o vlákninu, která může nadýmat, doporučujeme nižší dávkování.
Složení:
Psyllium Plantago ovata (vyčištěné obaly semene jitrocele indického, nejvyšší možná kvalita), čekankový inulin, kvasinky Saccharomyces cerevisiae.
Upozornění:
Nelze užívat při náhlých (akutních) břišních příhodách – střevní neprůchodnosti, zánětu slepého střeva, zánětu pobřišnice, uskřinutí kýly, zánětu slinivky břišní.
Psyllium Dr. Popova je nutné užívat s odstupem minimálně 1 hodiny od ostatních léků a doplňků stravy.
Psyllium Dr. Popova není návykové. Je bez přídavku cukrů, chemických látek a barviv. Neobsahuje lepek. Nepřekračujte doporučenou denní dávku vlákniny psyllium. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Výrobek není určen pro děti do 6 let. Uchovejte v suchu při teplotě 5-25 °C. Ukládejte mimo dosah dětí. Doplněk stravy.
Dárkové čaje
Bylinné originální směsi
Čaje Ryor
Zahraniční čaje
Učicí věže Montessori
